Ευεπιχειρείν εβδομάδα: Αυτοβελτιώνομαι και Χαμογελάω… Η Συμβουλή του Σαββάτου
Μην εστιάζετε τόσο πολύ στον εαυτό σας για να νιώθετε καλά.
“Ο καλύτερος τρόπος για να φτιάξετε το κέφι σας, είναι να προσπαθήσετε να φτιάξετε το κέφι κάποιου άλλου.”
Πράγματι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αισθανθούμε καλά για τον εαυτό μας, είναι να ανεβάσουμε την διάθεση κάποιου άλλου ή να τον βοηθήσουμε με οποιοδήποτε τρόπο. Η δύναμη της προσφοράς έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά.
Τα θετικά συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Βοηθώντας κάποιον, έχει ως αποτέλεσμα να αισθάνεστε τελικά και οι δύο όμορφα. Επιπλέον, αυτός που βοηθήσατε αισθάνεται την ανάγκη να σας το ανταποδώσει, οπότε δεν θα είστε μόνοι στις δύσκολες στιγμές.
Mark Twain – πηγή antikleidi.com
