H Λουίς Χέι έχει πάντοτε αναφέρει πως δεν είναι προσωπικά μια θεραπεύτρια.
Δεν θεραπεύει κανένα . Η δουλειά της είναι να βάζει ένα λιθαράκι σε αυτό το μονοπάτι. Κάποιος από εσάς θα έχει ήδη δουλέψει πολύ με τον εαυτό του και αυτή η φιλοσοφία θα είναι ένας εμπλουτισμός και εμβάθυνση για όσα όλα γνωρίζετε.
Κάποιος από εσάς είναι καινούργιος σε αυτού του είδους ιδέες και μόλις τώρα ξεκινάει το εσωτερικό του ταξίδι .
Ας λάβουμε υπόψιν μας πως ο κάθε ένας από εμάς , συμπεριλαμβανομένης και εμένα , θα μάθει κάτι που θα του επιτρέψει να καλυτερεύσει την ποιότητα της ζωής του.
Πάντα είναι δυνατόν να αφήσουμε πίσω μας παλιές συνήθειες , πεποιθήσεις και συστήματα που μας περιορίζουν για πολύ χρόνο. Πάντα είναι δυνατόν να επιτρέψουμε σε καινούργιες ιδέες να μπουν στην Γνώση μας. Ιδέες που θα μας επιτρέψουν να ανθίσουμε σαν λουλούδια και που ποτέ δεν είχαμε πιστέψει.
Δεν πρόκειται να πιστέψουμε σε κάτι αλλά να δοκιμάσουμε και να βιώσουμε .
Στην πραγματικότητα γνωρίζουμε ήδη αυτά τα σημεία – κλειδιά , αλλά συχνά τα ξεχνάμε.
Ως συνήθως δεν μαθαίνουμε αλλά ενθυμούμαστε μόνο εκείνο που ήδη γνωρίζουμε.
1. ΌΤΙ ΔΙΝΟΥΜΕ – ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ.
ΌΤΙ ΣΤΕΛΝΟΥΜΕ ΜΑΣ ΕΠΙΣΤΡΕΦΕΙ ΠΑΝΤΑ! 
Αυτό το μήνυμα υπάρχει και κυκλοφορεί εδώ και πολύ καιρό.
Να θυμάστε τον Νόμο – Κανόνα του χρυσού : Μην κάνετε στους άλλους αυτό που δεν θέλετε να γίνεται σε εσάς».
Αυτός ο κανόνας δεν δημιουργήθηκε για να προκαλέσει ενοχές . Είναι ένας κανόνας – νόμος της φύσης που λέει πως εσύ θα αντιμετωπιστείς όπως αντιμετωπίζεις και συμπεριφέρεσαι στους άλλους. Αυτό ισχύει και εφαρμόζεται και για τις σκέψεις μας.
Εάν εμείς κατακρίνουμε και κριτικάρουμε , ακόμα και με την σκέψη , και εμείς οι ίδιοι θα κριθούμε .
Εάν αγαπάμε και αποδεχόμαστε άνευ όρους τους ίδιους μας τους εαυτούς και αποδεχόμαστε και τους άλλους άνευ όρων , τότε θα επιλέξουμε άτομα και πρόσωπα στην ζωή μας που θα μας δώσουν την ίδια ΑΓΑΠΗ ΑΝΕΥ ΟΡΩΝ και ΑΠΟΔΟΧΗ.
Σκέψεις μίσους έλκουν σκέψεις και πράξεις μίσους,
Σκέψεις ζήλιας έλκουν έλλειψη και χάσιμο στην ζωή μας.
Από την άλλη σκέψεις Συγχώρεσης έλκουν υγεία και ευημερία.
Σκέψεις Αγάπης έλκουν όχι μονάχα Αγάπη στην ζωή μας αλλά περισσότερη θετικότητα από όσο εμείς μπορούμε να φανταστούμε.
Δημιουργώντας ανισορροπία στο σύμπαν , που πρέπει να ισορροπήσει , εμείς αυτό το δεχόμαστε.
2. ΌΤΙ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΥΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΑΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΕΜΑΣ.
Και για αυτό είναι πάρα πολύ σπουδαίο να εξετάζουμε πάντα σε τι πιστεύουμε.
Συχνά βέβαια αυτό που πιστεύουμε προκύπτει από τα περιοριστικά πιστεύω των γονέων μας και της κοινωνίας.
Η Λουίς πάντα ζητά να καθίσουμε χαλαρά και ήρεμα και να εκθέσουμε ένα προς ένα τα μεγάλα θέματα της ζωής , γράφοντας τα πιστεύω μας για κάθε ένα θέμα.
Για παράδειγμα : τι πιστεύεις για τους άνδρες , τις γυναίκες , την Αγάπη , το σεξ , την υγεία , για το σώμα σου , για την φτώχεια , την ευημερία , την ηλικία , την εργασία , την επιτυχία , και για τον Θεό ;
Είναι εκπληκτικό το πόσα από αυτά τα παλιά πιστεύω αποκτήθηκαν όταν ήμασταν 4-5-6 χρονών. Σίγουρα , όχι όλα αυτά τα παλιά πιστεύω είναι εξέχοντα στην τωρινή μας ζωή.
Είναι πολύ ωφέλιμος και χρήσιμος «ένας περιοδικός καθαρισμός του νου» ,
Από την στιγμή την οποία όλα τα πιστεύω διαλέγονται , μπορούμε επίσης να διαλέξουμε εκείνα που μας τρέφουν και μας ενδυναμώνουν.
Μπορούμε να πούμε επίσης πως : «Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε τις εμπειρίες μας , δημιουργούν και την πραγματικότητά μας».
Προσοχή λοιπόν τις λέξεις που χρησιμοποιούμε!
Μια από τις πιο σπουδαίες ανακαλύψεις της εποχής μας.
Δοκιμάστε να βάλετε ένα μαγνητόφωνο κοντά στο τηλέφωνο και ακούστε μετά τις λέξεις σας και φράσεις , τον τόνο της φωνής που χρησιμοποιήσατε .
3. ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ!
Αυτός είναι ο πιο σπουδαίος κανόνας που πρέπει και έχουμε ανάγκη να γνωρίσουμε και να μάθουμε.
Μια μικρή σκέψη δεν κάνει την μεγάλη διαφορά , αλλά οι σκέψεις είναι σαν σταγόνες νερού. Συσσωρεύονται στον χρόνο. Και έτσι είναι εάν συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε τις ίδιες σκέψεις ακόμα και ακόμα , αυτές μεγαλώνουν και η σταγόνα γίνεται μια λακκούβα , και η λακκούβα μια λίμνη και η λίμνη ένας ωκεανός.
Εάν οι σκέψεις είναι θετικές μπορούμε να κολυμπάμε μέσα σε ένα ωκεανό γεμάτο ζωή. Εάν οι σκέψεις είναι αρνητικές μπορούμε να πνιγούμε σε ένα ωκεανό γεμάτο αρνητικότητα.
Ποια είναι η κανονική σας στάση όταν ξυπνάτε το πρωί ;
Εάν είναι ένα συνεχές μουρμουρητό και θυμός , εκείνος θα είναι ο τύπος της ημέρας που θα έχετε.
Εάν είναι μια συνεχή στάση ελπίδας , πίστης και αγάπης , εκείνη θα είναι η μέρα που θα ζήσετε γιατί είναι εκείνο από το οποίον έχετε ανάγκη.
Καθίστε χαλαρά για κάποιο λεπτό και παρατηρήστε τις σκέψεις σας.
Πράγματι θέλετε τον τύπο ζωής που αυτές οι σκέψεις δημιουργούν ;
Διαλέγετε σκέψεις που σας τρέφουν . Οι σκέψεις μας δημιουργούν και εσύ είσαι ο σκεπτικιστής!
Οτιδήποτε πράγμα ή πράξη βρίσκεται πίσω από κάθε σκέψη στο μυαλό και στον νου του κάθε ενός , μια ιδέα. Τι ιδέα έχουμε για τον εαυτό μας ;
Πόσες φορές στην ζωή δημιουργούμε , σκεπτόμαστε , εκείνο που θέλουμε και επιθυμούμε πραγματικά ;
Εάν θέλουμε να δημιουργήσουμε κάτι πρέπει να σκεφτούμε , να οραματιστούμε και να του δώσουμε προσοχή.
4. ΑΞΙΖΟΥΜΕ ΝΑ ΑΓΑΠΗΘΟΥΜΕ! 
Όλοι μας . Εσείς και εγώ. Πρέπει να « κερδίσουμε» Αγάπη.
Πρέπει να κερδίσουμε το δικαίωμα να αναπνέουμε ; αναπνέουμε γιατί υπάρχουμε .
Είμαστε άξιοι Αγάπης γιατί υπάρχουμε. Πρέπει να γνωρίζουμε μονάχα αυτό.
Αξίζουμε την ίδια μας την Αγάπη.
Εμείς επιτρέπουμε στις αρνητικές γνώμες των γονιών μας ή στις λαϊκές προκαταλήψεις της κοινωνίας μας να χαμηλώσουν ή και να σβήσουν ακόμη το Φως μας – την Λάμψη μας.
Η αλήθεια της Ύπαρξής σας είναι πως εσείς μπορείτε να Αγαπηθείτε , εάν εσείς το πιστεύετε!
Να θυμάστε , οι σκέψεις σας δημιουργούν την πραγματικότητά σας.
Αυτό που οι άλλοι άνθρωποι σκέπτονται δεν έχει να κάνει με αυτό.
Πες τε στον εαυτό σας τώρα : « ΑΞΙΖΩ ΝΑ ΑΓΑΠΗΘΩ.»
5. ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΑΠΟΔΟΧΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΘΕΤΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ!
Όταν είμαστε θυμωμένοι με τον εαυτό μας , όταν κρίνουμε και κατακρίνουμε οτιδήποτε κάνουμε , όταν κάνουμε κατάχρηση του εαυτού μας , η ζωή μας δεν πάει καλά.
Τα παλιά αρνητικά πιστεύω για τον εαυτό μας είναι μονάχα παλιοί τρόποι σκέψης και δεν βασίζονται στην πραγματικότητα.
Πως μπορούμε να περιμένουμε από τους άλλους να μας αγαπήσουν και να μας αποδεχτούν εάν εμείς πρώτοι δεν μας αγαπάμε και δεν μας αποδεχόμαστε;
«Εγώ αγαπώ και αποδέχομαι τον εαυτό μου ακριβώς όπως είμαι» είναι η πιο δυνατή σκέψη που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε έναν υπέροχο κόσμο.
6. ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΦΗΣΟΥΜΕ ΠΙΣΩ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΗΣΟΥΜΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ!
Το παρελθόν υπάρχει μονάχα στην σκέψη μας και στο μυαλό μας.
Το να κρατάμε και να φυλάμε παλιούς πόνους είναι ένας τρόπος για να τιμωρήσουμε τον εαυτό μας σήμερα για κάτι που κάποιος έκανε πολύ παλιά.
Αυτό δεν έχει κανένα νόημα. Πολύ συχνά κλεινόμαστε σε μια φυλακή ενός αυτό δημιουργικού συναισθήματος και αυτός είναι ένας τρόπος πολύ σκληρός για να ζήσουμε.
Απελευθέρωσε τον εαυτό σου.
Συγχώρεσε δεν πάει να πει να δικαιολογήσεις την κακή συμπεριφορά κάποιου άλλου , πάει να πει άφησε – απελευθέρωσε την μνησικακία , τον θυμό, την αγανάκτηση εκείνης της υπόθεσης και κατάστασης.
Οποιοσδήποτε , συμπεριλαμβανομένων και εσάς τους ίδιους , κάνει ότι καλύτερο μπορεί σε κάθε στιγμή , με την Κατανόηση , την Προσοχή και την Γνώση , που έχει εκείνη την συγκεκριμένη στιγμή.
Το να αντικαταστήσουμε την μνησικακία , τον θυμό και την αγανάκτηση με την κατανόηση απελευθερώνει τους ίδιους μας τους εαυτούς.
Η Συγχώρεση είναι το μεγαλύτερο δώρο σε εμάς τους ίδιους.
7. Η ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΙΣ ΠΟΡΤΕΣ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ! 
Η Αγάπη είναι ο στόχος! Η Αγάπη άνευ όρους . Πως φτάνουμε σε αυτό ; Διαμέσου της πόρτας της Συγχώρεσης . Η Συγχώρεση είναι σαν τα στρώματα ενός κρεμμυδιού. Κάποια φορά θα ήταν καλύτερα να αρχίζουμε συγχωρώντας τους ανθρώπους που είναι πιο εύκολα να συγχωρούμε , συνεχίζοντας προς δρόμους περισσότερο επώδυνους όσο γινόμαστε περισσότερο έμπειροι σε αυτή την διαδικασία.
Έτσι μπορούμε να «ξεφλουδίσουμε» τους πόνους ένα προς ένα μέχρις ότου φτάσουμε σε ένα πιο βαθύ επίπεδο κατανόησης.
Εκεί θα βρούμε την Αγάπη να μας περιμένει.
Αγάπη και Συγχώρεση πηγαίνουν χέρι – χέρι.
8. Η ΑΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟ ΟΠΛΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ!
Η Αγάπη ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Δεν μπορούμε να θεραπευτούμε ή να παραμείνουμε αρτιμελής μέσα σε μια ατμόσφαιρα γεμάτη από μίσος. Ενώ μαθαίνουμε να αγαπάμε τους εαυτούς μας γινόμαστε όλο και πιο δυνατοί.
Η Αγάπη μας βοηθά να περάσουμε από θύματα σε νικητές. Η Αγάπη μας για μας εμάς τους ίδιους μας έλκει προς εκείνα τα πράγματα από τα οποία έχουμε ανάγκη για τον δρόμο της θεραπείας.
Οι άνθρωποι που τα έχουν βρει με τον εαυτό τους φυσικά και μας έλκουν.
9. ΑΠΛΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΕ ΠΩΣ «ΝΑΙ ΘΕΛΩ»!
Δεν είναι αναγκαίο να περιμένετε να μάθετε πώς να κάνετε τα πράγματα.
Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι πως θέλουμε να τα κάνουμε , γιατί οι σκέψεις δημιουργούν. Ένα σκέφτεστε κάτι « Εγώ θέλω να πάψω να κατακρίνω , η θέλω να συγχωρήσω , ή να αγαπήσω τον εαυτό μου» , στέλνετε το μήνυμα στο Σύμπαν.
Και όταν το επαναλαμβάνετε συνεχώς ενεργοποιείτε του Νόμους της Έλξης.
Νέοι δρόμοι θα ανοιχθούν για να σας βοηθήσουν. Το Σύμπαν σας αγαπά και είναι έτοιμο να σας βοηθήσει να εκδηλώσετε το κάθε τι που επιθυμείτε , το κάθε τι που πιστεύετε και που σκέφτεστε.
Να επιθυμείς πάντα να έχεις καλή υγεία!
πηγή iathiein.gr
****************************
✎ Δείτε ακόμη….